Waarom en voor wie?

Met VIVAMOS wil ik jou leren ontdekken hoe inzicht kan leiden tot zelfactualisatie, succes en rust.

Doelgroep

• Jongeren en volwassenen met ADHD of een vermoeden van ADHD


• Partners van mensen met ADHD of een vermoeden van ADHD


• Jongeren en volwassenen die nood hebben aan psychosociale ondersteuning

Werkwijze

ADHD coaching

ADHD-coaching is geen quick fix maar een traject, een weg die je bewandelt. Onderweg krijg je heel wat inzichten aangereikt waarmee je zal experimenteren in je dagelijks leven. Dat proces vraagt tijd, ruimte en mildheid voor jezelf.

We starten met een intakegesprek van ruim een uur. Daarin nemen we de tijd om jouw verhaal te verkennen: wie ben je, waar loop je tegenaan, wat wil je graag veranderen of beter begrijpen?

Daarna volgen sessies van telkens één uur. Hoe vaak en hoe lang we samenwerken, stemmen we samen af op jouw noden en mogelijkheden. Tussen de sessies door kun je aan de slag met kleine opdrachten, inzichten en technieken die je helpen om stap voor stap meer grip te krijgen op je leven of op dat van je kind, partner... met ADHD.

Omgaan met ADHD is een levenswerk, er is geen eindpunt. Het is een uitdaging, een hele lastige vaak, maar het is de kunst om het te zien als een avontuur in een glooiend landschap dat continue in verandering is. ADHD zal er altijd zijn en je zal er wellicht levenslang op vloeken, maar het maakt wie je bent en de kans dat jouw leven ooit saai wordt, die is toch wel héél erg klein.

Psychosociale ondersteuning jongeren en volwassenen

Soms zit je hoofd vol, loopt het even niet zoals je wil, of weet je gewoon niet goed waar te beginnen. Psychosociale ondersteuning helpt je om stil te staan bij wat je voelt, denkt en doet, en hoe dat allemaal samenhangt met de wereld rondom jou.

Tijdens deze gesprekken kijken we samen naar wat jij nodig hebt om terug meer overzicht, rust of richting te vinden. Dat kan gaan over stress, piekeren, zelfvertrouwen, grenzen stellen, relaties, werkdruk, of gewoon het gevoel dat het “te veel” is.

Je hoeft geen diagnose of zwaar probleem te hebben, gewoon even mogen landen, je verhaal doen en samen zoeken naar wat helpend kan zijn, is soms al een hele stap vooruit.

Klik hier om een afspraak te maken

Doorverwijzing

Ik zal jou doorverwijzen indien:

• je advies wenst rond medicatie


• ik merk dat een therapeut beter geplaatst is om bepaalde zaken met jou op te nemen


• er signalen zijn die wijzen op ernstige comorbiditeit, d.w.z. de aanwezigheid van een aandoening naast ADHD

Wat doen als u uw afspraak niet kunt nakomen?

• Graag vragen we om minstens 48u op voorhand te verwittigen indien de afspraak niet kan doorgaan.  


• Wenst u uw afspraak te verplaatsen?  Neem tijdig contact op, dan bekijken we wat mogelijk is.


• Bent u onverwacht ziek? Geef ons een seintje, dan verplaatsen we de afspraak naar een later moment.


• No-shows worden steeds in rekening gebracht.

Klik hier om een afspraak te maken